مکمل استیل ال کارنیتین چیست و چه کابردی دارد

اگر می‌ خواهید بدانید که مکمل استیل ال کارنیتین چیست باید بگوییم این مکمل غذایی که با علامت ALCAR مشخص می‌ شود یکی از مشتقات اسید های آمینه و بهترین نوع کارنیتین است. به همین خاطر مکمل استیل کارنیتین علاوه بر چربی سوزی و کنترل اضافه وزن نقش مهمی در افزایش انرژی بدن و بهبود عملکرد مغز دارد. بنابراین افرادی که دچار چاقی و یا بیماری‌ های عصبی هستند می‌ توانند با مصرف مکمل استیل ال کارنیتین به آرامش روحی و تناسب اندام برسند‌. اگر مایل هستید بیشتر در مورد اینکه مکمل استیل ال کارنیتین چیست بدانید به شما توصیه می‌ کنیم تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

مکمل استیل کارنیتین چیست و چه اثراتی دارد؟

مکمل استیل ال کارنیتین چیست ؟ استیل کارنیتین مکملی است که چربی‌ های اضافه بدن را سوزانده و تا حد چشمگیری حافظه شما را افزایش می‌دهد.‌ این محصول یک مشتق استیله شده از نوعی اسید آمینه ال کارنیتین است که بیشتر در گوشت قرمز خصوصاً گوشت گوسفند یافت می‌شود؛ ولی شما می‌ توانید مکمل استیل ال کارنیتین را به راحتی از فروشگاه مکمل خونه تهیه کنید و این مکمل را پیش از تمرینات ورزشی برای کاهش وزن و انجام کارهای تمرکزی استفاده کنید.

بررسی تاثیر و عملکرد استیل مکمل کارنیتین

مکمل استیل کارنیتین برای تأمین مقدار انرژی مورد نیاز بدن اقدام به سوزاندن چربی یا همان بالا بردن متابولیسم چربی‌های بدن می‌کند. این کار همراه با رژیم غذایی سالم و البته فعالیت‌ های بدنی سبب کاهش چربی‌ های ذخیره شده در بدن و در نهایت تناسب اندام می‌شود. از همه مهم‌ تر مکمل استیل ال کارنیتین با عبور از سد خونی وارد مغز می‌شود، سپس مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌ کند و سطح هوشیاری و تمرکز ذهنی شما را بهبود می‌بخشد.

فواید مکمل استیل ال کارنیتین برای مغز

فواید مکمل استیل ال کارنیتین چیست ؟ مصرف مکمل استیل ال کارنیتین از زوال عقل‌ در افراد مسن جلوگیری می‌ کند و قدرت یادگیری را در افراد با سنین بالا بهبود می‌بخشد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مداوم این مکمل از ابتلا به بیماری آلزایمر و هر نوع بیماری که سبب کاهش عملکرد مغز می‌ شود جلوگیری خواهد کرد.

دیگر فواید مکمل استیل ال کارنیتین

به غیر از مواردی که گفته شد مکمل استیل ال کارنیتین مزایای دیگری هم دارد مانند:

• کنترل قند خون در افرادی که دیابت دارند.
• کاهش میل به خوردن الکل در کسانی که الکل مصرف می‌کنند.
• کاهش علائم افسردگی خصوصاً در افراد مسن
• تاثیرات زیاد در بیش فعالی کودکان
• بهبود تحریک اسپرم در آقایان
• کاهش درد سیاتیک
• بهبود بیماری کوتاهی آلت تناسلی

بهترین زمان مصرف استیل ال کارنیتین

یادتان باشد برای بهره بردن از این مکمل غذایی تنها دانستن اینکه مکمل استیل ال کارنیتین چیست کافی نمی‌ باشد بلکه باید برای استفاده از خواص مکمل استیل ال کارنیتین و متابولیزه چربی بدانید که این مکمل را باید ۱۵ الی ۳۰ دقیقه پیش از ورزش کردن مصرف کنید. می‌ توانید این مکمل را با آب، آبمیوه و یا هر نوع مکمل غذایی دیگری ترکیب کرده و استفاده کنید؛ ولی دقت کنید که مؤثرترین دوز مکمل استیل ال کارنیتین حدود ۵/۱ تا ۲ گرم برای هر وعده است.

چقدر طول می کشد تا استیل ال کارنیتین عمل کند؟

مکمل استیل ال کارنیتین چیست و اثر آن چقدر طول می‌کشد؟ این مکمل غذایی به محض اینکه وارد جریان خون می‌شود شروع به واکنش می‌دهد، بنابراین افرادی که ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از انجام کاری مکمل استیل ال کارنیتین را مصرف می‌کنند هوشیاری بالا و تمرکز ذهنی شگفت انگیزی را به دست می‌آورند. بنابراین شما می‌توانید از این مکمل مانند خیلی از مکمل های غذایی دیگر از جمله کلروفیل now foods به طور مداوم در برنامه رژیم غذایی خود استفاده کنید و با انجام تمرینات بدنی خوب طی ۲ هفته اول کاهش وزن را تجربه نمایید.

عوارض قرص استیل ال کارنیتین

عوارض مکمل استیل ال کارنیتین چیست ؟ استفاده از این مکمل در دوزهای بالا سبب بروز عوارض جانبی می‌شود مانند:

• اسهال و درد معده
• تهوع و استفراغ
• سردرد
• افزایش فشار خون
• افت قند خون

قیمت استیل ال کارنیتین چقدر است؟

قیمت مکمل استیل ال کارنیتین بسته به کیفیت محصول و البته مقدار وزن خالص درون بسته‌ بندی کاملاً متفاوت است؛ ولی شما می‌ توانید مکمل استیل ال کارنیتین را به صورت بسته‌ بندی اورجینال از طریق فروشگاه مکمل خونه در مناسب‌ ترین قیمت تهیه کنید و درب منزل تحویل بگیرید.‌

استیل ال کارنیتین در چه مواد غذایی وجود دارد؟

استیل ال کارنیتین در محصولات حیواناتی مثل گوشت قرمز، ماهی، گوشت مرغ و حتی شیر گاو و گوسفند وجود دارد؛ ولی شما به راحتی می‌ توانید با مصرف مکمل استیل ال کارنیتین روزانه مقدار مناسبی از استیل ال کارنیتین را استفاده کنید.

حرف آخر مکمل خونه

در این مقاله به شما گفتیم که مکمل استیل ال کارنیتین چیست و چه فوایدی دارد. خلاصه اینکه اگر می‌خواهید در کنار داشتن اندامی متناسب و چربی سوزی ایده آل عملکرد مغزتان هم بالا برود استفاده از مکمل استیل ال کارنیتین یک انتخاب بسیار مناسب است. شما می‌توانید برای بالا بردن سطح انرژی بدن و عملکرد مغزتان مکمل استیل ال کارنیتین را به راحتی از فروشگاه مکمل خونه خریداری کنید و در زمان‌های مختلفی مورد مصرف قرار دهید.