مکمل گابا چیست ؟ عملکرد و تاثیرات آن
چنانچه قصد دارید بدانید که مکمل گابا چیست باید گفت مکمل گابا یک اسید آمینه طبیعی و یک کپسول آرامش‌بخش است. این محصول به عنوان یک مکمل غذایی برای افزایش آرامش، کاهش اضطراب، ترس و دلشوره های مداوم استفاده می‌شود؛ چون محتویات کپسول گابا یا همان گاما آمینوبوتریک اسید تأثیر مستقیمی روی سیستم عصبی مرکزی انسان دارد. اگر تمایل دارید بیشتر بدانید که مکمل گابا چیست تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید.
کپسول گابا چیست؟
مکمل گابا چیست ؟ مکمل گابا یک انتقال‌دهنده عصبی مهاری می‌باشد که توانایی سلول‌های عصبی بدن برای دریافت، ایجاد و البته ارسال پیام‌های شیمیایی به سمت سلول‌های عصبی دیگر را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. در نتیجه انسان درد کمتری را احساس می‌کند و آرامش بیشتری خواهد داشت. شما می‌توانید مکمل گابا که یک نوع مکمل غذایی است را به راحتی از فروشگاه مکمل خونه به صورت آنلاین و یا تلفنی سفارش دهید و این محصول را در هر کجای کشور درب منزل تحویل بگیرید.
عملکرد مکمل گابا چیست؟
این نوع مکمل غذایی با مسدود کردن سیگنال‌های ویژه در سیستم عصبی مغز و نخاع باعث می‌شود مانند مصرف منیزیم گلیسینات ناوفودز ، مغز به آرامش مطلوبی برسد. ناگفته نماند در ترکیبات آن علاوه بر گابا مقدار مناسبی هم ویتامین ب ۶ وجود دارد. پس این مکمل در کنترل سیستم عصبی بدن تأثیر بسزایی را ایفا می‌کند. در واقع ویتامین ب ۶ موجود در کپسول گابا فورت ای به پیام‌رسان‌های شیمیایی اصلی بدن و تنظیم مصرف انرژی درون مغز کمک می‌کند. همچنین باعث تحریک تولید مقدار مناسبی گابا در ساختار بدن خواهد شد و جذب بهتر گابا را در سلول‌های بدن بالا می‌برد.
مشخصات مکمل گابا چیست؟
- کمک به کاهش اضطراب و دلهره‌های مداوم
- کمک به آرامش ذهنی
- کمک به کم کردن دردهای عصبی
- حاوی ویتامین ب ۶ برای تقویت سیستم عصبی
- مکمل آرامبخش
- کمک به خواب بهتر
نحوه مصرف کپسول گابا فورت ای
دقت کنید برای بهره بردن از خواص کپسول گابا تنها دانستن اینکه مکمل گابا چیست کافی نمی‌باشد بلکه شما باید بدانید که بزرگسالان روزانه باید ۱ عدد از کپسول گابا را با مقدار مناسبی آب میل کنند.
ترکیبات کپسول گابا فورت ای (در هر کپسول)
- گابا به اندازه ۵۰۰ میلی‌گرم
- ویتامین ب 6 به اندازه ۲ میلی‌گرم
مزایای سلامتی گابا چیست؟
مزایای مکمل گابا چیست ؟ بدون شک مکمل گابا با کند کردن یکسری عملکردهای مغز و نخاع می‌تواند استرس و افسردگی را کاهش دهد، دلهره را از بین ببرد و باعث بالا بردن کیفیت خواب شما شود.
رابطه گابا با گلوتامات چیست؟
گابا و گلوتامات دقیقاً شبیه به یک کلید خاموش و روشن در بدن عمل می‌کنند. یعنی گابا باعث مهار کردن انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز می‌شود؛ ولی گلوتامات باعث تحریک بیشتر انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز می‌شود. پس برای عملکرد صحیح مغز لازم است تعادل مناسبی بین مصرف گابا و مصرف گلوتامات وجود داشته باشد.
چه شرایط پزشکی با تغییرات در سطح GABA مرتبط است؟
از آنجایی که برخی بیماری‌های عصبی و ناراحتی‌های سلامت روان مربوط با نامتعادل بودن گابا در فعالیت‌های پیام‌رسانی مغز و نخاع است، پس مصرف مکمل گابا می‌تواند برای درمان بیماری‌های ذیل بسیار مؤثر باشد:
- اضطراب و اختلالات خلقی
- روان گسیختگی
- افسردگی
- صرع و تشنج
- پرخوابی و خواب‌آلودگی همیشه در طول روز
- آنسفالوپاتی کبدی
- بیماری هانتینگتون
- دیستونی و اسپاستیسیتی
تأثیر مکمل گابا بر کاهش اضطراب و استرس
تاثیر مکمل گابا چیست ؟ یک ساعت بعد از مصرف مکمل گابا شما شاهد اثرات آرامش‌بخش کپسول گابا خواهید شد.
تاثیرات مکمل گابا بر فشار خون بالا
مصرف دو بار کپسول گابا در طول روز سبب کاهش فشار خون و کنترل آن طی ۲ تا ۴ هفته بعد از مصرف کپسول گابا می‌شود.
تاثیرات مکمل گابا بر اختلالات خواب
تاثیر مکمل گابا چیست ؟ اگر مکمل گابا را یک ساعت پیش از خواب استفاده کنید مطمئناً سریع‌تر از هر زمان دیگری خوابتان می‌برد.
تاثیرات گابا بر کاهش خستگی
استفاده از کپسول گابا در حین کار باعث کاهش میزان خستگی جسمی و ذهنی شما می‌شود.
آیا گابا در غذا وجود دارد؟
اگر چه مقدار خیلی کمی از گابا در برخی مواد خوراکی مثل چای سبز و سیاه، برنج قهوه‌ای، قارچ، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و همچنین سویا، گوجه فرنگی، دانه‌های جوان زده و… وجود دارد؛ ولی بهتر است مقدار گابای مورد نیاز بدنتان را با مصرف مکمل گابا به دست آورید.
توصیه، هشدار و عوارض مصرف گابا
عوارض مصرف مکمل گابا چیست ؟ مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار، شیرده و حتی کودکان توصیه نمی‌شود.
این فرآورده صرفاً یک مکمل غذایی است بنابراین برای تشخیص، درمان و جلوگیری از بیماری‌های خاصی توصیه نمی‌شود.
تا به حال عوارض جدی برای مکمل گابا گزارش نشده است؛ ولی مصرف زیاد گابا در طول روز باعث عوارض ذیل می‌شود:
- ناراحتی معده
- سردرد
- خواب‌آلودگی
- ضعف عضلانی
حرف آخر مکمل خونه
ناگفته نماند از آنجایی که اضطراب بیش از حد باعث اختلال در خواب، تضعیف سیستم ایمنی بدن و در نهایت سبب افسردگی می‌شود. پس اگر به دنبال یک آرامش اعصاب و زندگی به دور از استرس، افسردگی و دلشوره های مکرر هستید به شما توصیه می‌کنیم در رژیم غذایی خود حتماً مکمل گابا را قرار دهید. چنانچه تمایل دارید بدانید که مشخصات و مزایای دیگر مکمل گابا چیست بهتر است با کارشناسان تخصصی ما در فروشگاه مکمل خونه به صورت کاملاً رایگان مشورت کنید؛ چون این محصول کمک زیادی به کاهش استرس و بالا بردن آرامش بدن می‌کند.
