9 فایده پروتئین وی ایزوله اپلاید یک کیلویی : از عضله سازی تا کاهش وزن

وی ایزوله اپلاید یک کیلویی ISO-XP یک مکمل پروتئینی است که از تمیزترین و با کیفیت ترین پروتئین وی ایزوله شده ساخته شده است. این محصول دارای چربی، کربوهیدرات و قند پایین است و محتوای بالایی از پروتئین را در هر وعده ارائه می دهد (22.5 گرم پروتئین در 25 گرم پودر). ISO-XP فاقد سویا، فیلر و سایر مواد افزودنی است و در عوض از لسیتین آفتابگردان به عنوان امولسیفایر استفاده می کند.

• پروتئین وی ایزوله، با محتوای پروتئین 90 درصد
• کمتر از 1 گرم کربوهیدرات در هر وعده
• شیک کم قند، کم چرب
• فرمولاسیون فوری و بدون سویا
• بدست آمده از گاوهای اروپایی تغذیه شده با علف
• دارای گواهی حلال

ISO-XP برای هر کسی که می‌خواهد مصرف پروتئین روزانه خود را افزایش دهد و در عین حال مصرف کربوهیدرات، قند و چربی را به حداقل برساند، ایده‌آل است. ISO-XP باید با آب یا شیر بدون چربی ترکیب شود. وی ایزوله اپلاید یک کیلویی در 13 طعم مختلف به بازار عرضه شده است.

ارزش غذایی وی ایزوله اپلاید یک کیلویی

در هر وعده 25 گرم

• 09 گرم قند
• 09 گرم کربوهیدرات
• 1 گرم لاکتوز
• 0 گرم سویا
• 24 گرم چربی
• 01 گرم چربی اشباع شده
• بدون گلوتن
• 5 گرم پروتئین
• انرژی 355 کیلو کالری / 89 کیلوکالری
• فیبر 22.5 گرم
• اسیدهای آمینه BCAA معادل 5.3 گرم

نقش لسیتین آفتابگردان  در وی ایزوله اپلاید یک کیلویی

در بالا به این موضوع اشاره کردیم که مکمل پروتئین وی ایزوله اپلاید ISO-XP از لسیتین آفتابگردان به عنوان امولسیفایر استفاده می کند. اما این به چه معناست و چه فوایدی را برای ما به ارمغان می آورد؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد:

لسیتین یک ماده چرب است که در بدن شما و همچنین بسیاری از منابع گیاهی و حیوانی یافت می شود. برخی از رایج ترین انواع لسیتین عبارتند از سویا، زرده تخم مرغ و لسیتین آفتابگردان. همچنین به طور طبیعی در غذاهایی مانند گوشت، غذاهای دریایی و محصولات لبنی یافت می شود. لسیتین ماده‌ای است که به عنوان امولسیفایر به برخی مکمل ها اضافه می‌شود و به تثبیت و جلوگیری از جدا شدن قسمت‌های مختلف کمک می‌کند.

لسیتین آفتابگردان حاوی برخی ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن شما برای عملکرد و رشد به آنها نیاز دارد. به طور خاص، معمولاً حاوی مواد مغذی زیر است:

• فسفر
• پتاسیم
• کلسیم
• اهن
• کولین
• اینوزیتول
• اسیدهای چرب امگا 3
• اسیدهای چرب امگا 6

هنگامی که لسیتین آفتابگردان با وعده های غذایی مصرف می شود، ممکن است به جذب چندین ویتامین محلول در چربی مانند ویتامین های A ، D، E و K نیز کمک کند و اطمینان می دهد که می توانید نیاز روزانه خود به این ریزمغذی های مهم را برآورده کنید.

فواید وی ایزوله اپلاید یک کیلویی

حالا که با مکمل ISO-XP  اپلاید آشنا شدید ممکن است به دنبال دلایلی برای توجیه کردن خرید وی ایزوله اپلاید یک کیلویی باشید. ما به شما کمک خواهیم کرد تا بهتر و سریعتر تصمیم گیری کنید:

ایزوله پروتئین وی می تواند بر سیری تأثیر بگذارد

وی ایزوله اپلاید یک کیلویی  نوعی پروتئین با کیفیت بالا است که باعث افزایش مدت زمان سیری می شود. این به افراد امکان می دهد برای مدت طولانی تری احساس سیری کنند و از پرخوری جلوگیری می کند. علاوه بر این، پروتئین وی از جذب چربی و کلسترول در بدن جلوگیری می کند و آن را به یک جزء ضروری در هر رژیم یا برنامه کاهش وزن تبدیل می کند.

پروتئین وی ایزوله پر از اسیدهای آمینه ضروری است که می تواند باعث افزایش عضله شود

 وی ایزوله اپلاید یک کیلویی  یک مکمل پروتئینی با کیفیت بالا است زیرا حاوی فرم غلیظ و خالص شده پروتئین وی است. به صورت پودر و خالص است، یعنی کالری بسیار کمی دارد و کربوهیدرات یا چربی پایینی دارد. این یکی از بهترین منابع پروتئینی است که می توانید مصرف کنید.

بهترین چیز در مورد وی ایزوله اپلاید یک کیلویی این است که حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخت عضله است و در هر 25 گرم حدود 5.3 گرم اسیدهای آمینه BCAA را ارائه می دهد. آمینو اسیدها بلوک های سازنده بافت عضلانی هستند، بنابراین مکمل رژیم غذایی با آنها به رشد عضلات کمک می کند. این بدان معنا است که WPI می تواند به شما در ساخت ماهیچه های بدون چربی کمک کند و به حفظ رشد عضلات بدون چربی کمک کند.

افزایش متابولیسم با پروتئین وی ایزوله اپلاید یک کیلویی 

پروتئین وی ایزوله اپلاید یک کیلویی یکی از بهترین مکمل های طبیعی برای افزایش متابولیسم و ​​کاهش وزن است. این مکمل شامل 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخت عضله است که به نوبه خود باعث تحریک متابولیسم و ​​از دست دادن چربی اضافی می شود. هرچه بدن شما سریعتر پروتئین ها را تجزیه کند، کالری بیشتری می سوزاند. به همین دلیل است که مصرف غذاهای سرشار از پروتئین سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد.

 این محصول حاوی لوسین است که اسید آمینه ای است که مسئول تحریک سنتز پروتئین ماهیچه ها و افزایش متابولیسم بدن است. این بدان معنی است که وقتی پروتئین وی ایزوله را مصرف می کنید، بدن شما سرعت متابولیک بیشتری خواهد داشت و سرعت از دست دادن چربی و افزایش توده عضلانی بدون چربی را افزایش می دهد.

این افزایش متابولیسم به مبارزه با چربی شکم، یکی از سخت ترین مناطق چربی برای سوزاندن کمک می کند. با افزایش متابولیسم، توانایی بدن برای سوزاندن چربی را افزایش می دهید. نه تنها شاهد کاهش چربی شکم خواهید بود، بلکه سرعت بیشتری را نیز تجربه خواهید کرد که در آن بدن شما به طور کلی وزن کم می کند.

ایزوله پروتئین وی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند

 از آنجایی که پروتئین وی ایزوله اپلاید یک کیلویی  خالص ترین شکل پروتئین وی است، دارای بالاترین ارزش بیولوژیکی در بین پروتئین های شناخته شده است و حاوی طیف کاملی از اسیدهای آمینه با زنجیره شاخه ای ضروری است.

این یکی از سریع‌ترین پروتئین‌های باکیفیت و با جذب سریع است و می‌تواند بر ایمنی تأثیر مثبت بگذارد. می توان از آن در دوران نقاهت پس از بیماری یا آسیب برای کمک به حفظ توده عضلانی و پیری سالم استفاده کرد. از آنجایی که پروتئین وی از شیر ساخته شده است، حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است، از جمله B6، که به ایجاد گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند تا اکسیژن را در سراسر بدن شما ارسال کند. این به حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن با مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک می کند.

پروتئین وی ایزوله اپلاید یک کیلویی التهاب را کاهش می دهد

 در ابتدایی ترین حالت، التهاب ماهیچه زمانی اتفاق می افتد که بدن گلبول های سفید خون را به ناحیه آسیب دیده می فرستد. سیستم ایمنی این سلول ها را به داخل می فرستد تا به مبارزه با هر گونه پاتوژن خطرناکی که ممکن است باعث آسیب شود کمک کند. صدمات ممکن است به دلایل مختلفی از جمله فشار بیش از حد در حین ورزش، کشیدگی عضله در حین ورزش یا رگ به رگ شدن/پارگی رباط یا تاندون اتفاق بیافتد.

به همین دلیل مهم است که علت اصلی التهاب عضلانی خود را بررسی کنید. برای افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، به نظر می رسد که مصرف پروتئین وی ایزوله یکی از بهترین راه ها برای کاهش التهاب عضلانی است.

ایزوله پروتئین وی برای کسانی که به لاکتوز حساسیت ندارند مفید است

 WPI نوعی پروتئین است که از لبنیات جدا شده است و برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند، انتخاب بهتری است. هر کسی می تواند از پروتئین وی ایزوله استفاده کند، اما برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند و کسانی که دیابت دارند پیشنهاد می شود.

پروتئین وی ایزوله اپلاید یک کیلویی  حاوی 90 درصد پروتئین خالص است که هنگام پیروی از یک برنامه تمرینی ضروری است. بهترین چیز در مورد این نوع پروتئین این است که می توان آن را در هر زمانی از روز مصرف کرد و به افزایش چربی مصرفی کمکی نمی کند.

وی ایزوله اپلاید یک کیلویی همچنین دارای لاکتوز کم است (0.1 گرم). اکثر مردم پس از خوردن این محصول نیازی به نگرانی در مورد احساس نفخ یا گاز معده خود ندارند. همچنین بسیار سریع در جریان خون جذب می شود. این باعث می شود که پروتئین وی ایزوله اپلاید یک محصول عالی بعد از تمرین باشد زیرا به سرعت بدن شما را با مواد مغذی مورد نیاز خود پر می کند.

 ایزوله وی اپلاید به حفظ سطح کلسترول سالم کمک می کند

 حفظ سطح کلسترول سالم بخش مهمی از زندگی طولانی و سالم است. متأسفانه، بسیاری از مردم از اقداماتی که می توانند برای کمک به کنترل کلسترول خود انجام دهند بی اطلاع هستند. یکی از کارهای بسیار آسان که می توانید برای کمک به حفظ سطح کلسترول سالم انجام دهید، مصرف پروتئین وی ایزوله است، که در مطالعات بالینی نشان داده است که کلسترول LDL، یکی از انواع «بد» کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

از تجزیه عضلات از طریق سنتز پروتئین جلوگیری می کند

جنبه کلیدی تمرینات با شدت بالا، جلوگیری از تجزیه عضلات به دلیل عدم سنتز پروتئین در عضلات است. همچنین ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که شما در تلاش برای افزایش سایز عضله هستید اما مصرف پروتئین به آن کمک نمی کند. ایزوله‌های پروتئین وی سریع‌تر جذب جریان خون می‌شوند و در نتیجه به متابولیسم پروتئین کمک می‌کنند، یعنی از شکستگی عضلات جلوگیری می‌کنند. مشخص است که تعادل منفی پروتئین نیز ممکن است عوارض جانبی مشابهی ایجاد کند، به همین دلیل است که مکمل های پروتئین وی را می توان برای مقاومت در برابر اندازه و قدرت عضلانی و اجازه سنتز پروتئین مصرف کرد.

پروتئین وی ایزوله اپلاید از تلاش های کاهش وزن پشتیبانی می کند

 بسیاری از مردم فکر می کنند که اگر می خواهند وزن کم کنند، باید غذاهایی را انتخاب کنند که کالری کمی دارند یا در وعده های غذایی خود کم کنند. این می تواند کمک کند، اما سریع ترین راه نیست. بهترین راه برای کاهش وزن افزایش متابولیسم برای سوزاندن کالری بیشتر در طول روز است. به دلیل محتوای پروتئین بالای WPI، می تواند به بهبود متابولیسم شما کمک کند، بنابراین کالری بیشتری می سوزانید.

وی ایزوله همچنین دارای خواصی است که اشتها را سرکوب می کند و در عین حال احساس سیری را تقویت می کند. مطالعات نشان می دهد که وقتی پروتئین وی ایزوله را همراه با وعده های غذایی مصرف می کنید، احساس سیری بیشتری می کنید.

گاهی اوقات، کاهش وزن بدون کمک مکمل ممکن است دشوار باشد، زیرا زمان بسیار زیادی طول می کشد تا فقط با خوردن غذای کمتر وزن کم شود. با مصرف مکمل پروتئین وی در طول روز، می توانید غذای کمتری بخورید اما همچنان تمام مواد مغذی مورد نیاز برای زنده ماندن را دریافت کنید.

هنگامی که یک شیک پروتئین آب پنیر مصرف می کنید، بدون افزودن غذای اضافی، کالری اضافی به رژیم غذایی خود اضافه می کنید. از آنجایی که کالری از منابع دیگر در رژیم غذایی ما به جز غذا نمی آید، این امر باعث می شود که غذای کمتری بخوریم و در عین حال کالری کافی برای زنده نگه داشتن بدن و فعال نگه داشتن بدن را دریافت کنیم.

چه زمانی باید پروتئین وی ایزوله شده را مصرف کنم؟

در حالی که هیچ زمان مشخصی برای مصرف مکمل پروتئین وجود ندارد، زمان بندی آن را می توان بسته به اهداف سلامتی و تناسب اندام تنظیم کرد. دستورالعمل های کلی به صورت زیر است:

برای کاهش وزن: برای افزایش احساس سیری و کاهش میل به خوردن میان وعده ها یا خوردن وعده های غذایی حجیم، پروتئین را بین وعده های غذایی خود مصرف کنید.

برای عضله سازی: پروتئین خود را 15 تا 60 دقیقه بعد از ورزش و حداکثر 2 ساعت بعد از تمرین مصرف کنید.

برای افزایش انرژی: بلافاصله قبل از شروع تمرین، پروتئین مصرف کنید.

برای جلوگیری از تحلیل عضلانی: به جای مصرف یکباره، شیک پروتئین خود را به بخش هایی تقسیم کنید و در طول روز مصرف کنید.

تفاوت پروتئین وی با ایزوله اپلاید چیست؟

پروتئین وی سرشار از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) است که آن را به مکملی غیر از پروتئین شیر یا سویا تبدیل می کند. کنسانتره وی از طریق یک فرآیند فیلتراسیون سیتریک انجام می شود و حاوی حدود 80 درصد پروتئین است و می تواند بیشتر میکرو فیلتر شود (که ممکن است محتوای پروتئین را افزایش دهد!).

پروتئین وی ایزوله از طریق فرایند فیلتراسوین دیگری محتوای لاکتوز و کربوهیدرات را حفظ می کند. در این حالت، نزدیک به 95 درصد غلظت پروتئین را تشکیل می دهد. فرآوری بیشتر یا هیدرولیزاسیون ایزوله های پروتئین وی حتی پپتیدهای ظریف تری تولید می کند که می توانند مستقیماً در بدن از طریق جریان خون جذب شوند.

به دلیل سرعت هضم سریعتر و پاسخگویی به انسولین، پروتئین وی ایزوله یک انتخاب محبوب برای تمرین است. مکمل‌های ایزوله پروتئین وی یک پیمانه خالص پروتئین بدون چربی و تقریباً بدون لاکتوز ارائه می‌کنند و بنابراین ایزوله‌های پروتئین وی طیف خوبی از مزایای مکمل‌های ورزشی را پوشش می‌دهند.

خرید وی ایزوله اپلاید یک کیلویی از کجا؟

اگر به دنبال خرید وی ایزوله اپلاید یک کیلویی هستید، فروشگاه مسترفیت یکی از مراکزی است که می توانید این مکمل را در آن پیدا کنید. فروشگاه مسترفیت مجموعه بزرگی از مکمل های غذایی و ورزشی را عرضه می کند که از بین آنها می توانید بهترین گزینه را بسته به شرایط خود خریداری کنید