کرومیوم پیکولینات سنتری (Century Chromium Picolinate)

کرومیوم پیکولینات سنتری یکی ازمواد معدنی ضروری بدن که بسیار کمیاب در طبیعت است و خواص بی نظیری دارد این مواد معدنی خاص مقادیر بسیار کم در بعضی از مواد غذایی مانند جگر، کلم بروکلی، سیب زمینی وجود دارد. از خواص اصلی کرومیوم سنتری می توان به بهبود کارایی انسولین، بهبود متابولیسم گلوکز،کاهش اشتهای کاذب اشاره کرد.

ویژگی های کرومیوم پیکولینات سنتری

• کاهش اشتها
• کمک به ریکاوری ورزشکاران بعد تمرین
• پشتیبانی از سلامت قلب و عروق با کاهش سطح چربی‌های بدن
• کمک به کنترل سطح قند خون برای کسانی که دیابت دارند.

خواص قرص کرومیوم پیکولینات سنتری

• کمک به تنظیم قند خون
  کرومیوم با افزایش حساسیت بدن به انسولین به کنترل سطح گلوکز خون کمک می‌کند. این ویژگی برای افرادی که دیابت نوع 2 یا مقاومت به انسولین دارند بسیار مهم است.
• افزایش متابولیسم و چربی سوزی
  کرومیوم با بهبود متابولیسم کربوهیدرات‌ ها و چربی‌ ها باعث افزایش انرژی بدن می‌شود و به کاهش وزن کمک می‌کند. به همین دلیل در بسیاری از برنامه‌های لاغری از این مکمل استفاده می‌شود.
• پشتیبانی از سلامت قلب و عروق
  مصرف منظم کرومیوم به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسرید کمک کرده و در بهبود سلامت قلب نقش دارد.
• بهبود عملکرد عضلات در بدنسازی
  کرومیوم پیکولینات با افزایش انرژی و متابولیسم بدن، به رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران کمک می‌کند.

قرص کرومیوم پیکولینات برای چه کسانی مناسب است؟

• افراد مبتلا به دیابت نوع 2
• کسانی که در تنظیم قند خون مشکل دارند.
• افرادی که به دنبال کاهش وزن و چربی‌سوزی هستند.
• ورزشکاران و بدنسازانی که می‌خواهند عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند.
• افرادی که دچار خستگی و کاهش انرژی هستند.

بهترین زمان مصرف قرص کرومیوم پیکولینات

• بهترین زمان مصرف این قرص، همراه با وعده‌ های غذایی است.
• برای کاهش وزن و بهبود قند خون، مصرف روزانه 1 تا 2 کپسول طبق توصیه پزشک کافی است.

عوارض کرومیوم پیکولینات سنتری

اگرچه کرومیوم پیکولینات به‌ طور کلی بی‌خطر است، اما در صورت مصرف بیش از حد ممکن است عوارض زیر ایجاد شود:

• تهوع و سردرد
• سرگیجه و تغییرات خلقی
• مشکلات گوارشی

نتیجه‌گیری

کرومیوم پیکولینات سنتری یک مکمل ایده‌ آل برای تنظیم قند خون، کمک به کاهش وزن و بهبود عملکرد بدن است. با توجه به کیفیت بالا و تأثیرگذاری مطلوب، این مکمل می‌تواند انتخاب مناسبی برای افرادی باشد که به دنبال بهبود سلامت متابولیسم بدن خود هستند.